精彩特辑

母乳不僅能降低寶寶腸胃道

November 23, 2017 TcT 0

依國際實證顯示,母乳不僅能降低寶寶腸胃道、呼吸道及中耳炎感染的機率,更能減少兒童期罹患糖尿病風險。此外,婦女藉由母乳哺育,除了能使產後子宮恢復較快,降低產後出血,而且會得到乳癌、卵巢癌及骨質疏鬆的機率更大幅減少。準媽咪妳有打算哺餵母乳嗎?

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健康生活
5點保養皮膚 預防皺紋生成

November 13, 2017 TcT 0

皺紋是皮膚老化的最初徵兆,人體皮膚衰老,從臉部最先開始。臉部皺紋出現的早晚、多少、深淺,常與個人的年齡、體質、遺傳因素、生活作息與工作環境、心理情緒、工作狀況、營養條件及疾病等情況差異而有所不同。

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臨床证实女性比男性容易血虛
而腎虛則是男女比例差不多

November 9, 2017 TcT 0

臨床上,女性比男性容易血虛,而腎虛則是男女比例差不多。這是由於女性在先天的造血生理上就比男性弱勢一些,而腎虛則大多是因為生活作息不良所導致。 腎虛的症狀: 肚臍以下部位比肚臍上方軟,記憶力變差、注意力不集中、精力不足、學習或工作效率低、情緒失常(易怒、煩躁、焦慮、抑鬱)、性功能及性慾降低、不孕、月經不調、掉髮、早生白髮…等。 腎虛的調養: 多吃枸杞子、黑豆、黑木耳、海帶、昆布、黑芝麻、核桃等食物。黑色食物及海鮮都可以補腎。 1.下午5點~晚上7點快走排毒。 2.節制房事。 3.飲食清淡少鹽。 4.注意保暖。 5.多曬太陽。 6.預防泌尿道感染及婦科感染。